Đồ ăn nhẹ cho bé

     

Trẻ càng bự thì thường bị đói giữa những bữa ăn. Một bữa ăn nhẹ lành mạnh có thể cung cấp cho trẻ năng lượng và giúp chúng có được các chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày. Sát bên đó, bữa điểm tâm là một cơ hội tuyệt vời để bổ sung một số chất dinh dưỡng vào chính sách ăn uống của nhỏ bạn. Thay do lựa lựa chọn thực phẩm bào chế sẵn, hãy lấp bụng trướng trẻ với toàn bộ thực phẩm giàu tích điện và dinh dưỡng.

Bạn đang xem: Đồ ăn nhẹ cho bé

Dưới đấy là danh sách các món nạp năng lượng vặt thân mật với trẻ em vừa tốt cho sức khỏe vừa ngon miệng.


1. Sữa chua

Sữa chua là 1 món ăn uống vặt tuyệt đối hoàn hảo cho trẻ cũng chính vì nó là nguồn cung cấp dồi dào protein và canxi. Canxi đặc biệt quan trọng so với trẻ em đang trong quá trình cải tiến và phát triển xương. Ko kể ra, hộp sữa chua cũng cất lượng vi trùng sống, có ích cho hệ tiêu hóa.

Hầu hết các loại sữa chua bán ra cho trẻ em đều phải sở hữu lượng con đường cao. Thay vào đó, hãy lựa chọn sữa chua nguyên chất, rất đầy đủ chất lớn và có tác dụng ngọt nó bằng trái cây tươi hoặc mật ong. Tuy nhiên, hãy bảo đảm an toàn không hỗ trợ mật ong mang lại trẻ dưới 12 mon tuổi. Bởi chúng có nguy hại cao bị lây nhiễm trùng cực kỳ nghiêm trọng hay ngộ độc.

Xem thêm: Đừng Đánh Giá Người Khác - Đánh Giá Người Khác Qua Vẻ Bề Ngoài

*
*
*
*
*
*

21. Bánh quy giòn với bơ

Bạn hoàn toàn có thể tự có tác dụng bánh quy sandwich bằng cách phết một ít bơ lên bánh quy giòn. Món ăn uống nhẹ này còn có sự cân nặng bằng tốt về protein, carbohydrate và hóa học béo.

Tuy nhiên, lựa chọn bánh quy mang đến trẻ một biện pháp cẩn thận. Những bánh quy có khá đầy đủ bột tinh chế, dầu hydro hóa, cùng đường. Rứa vào đó, lựa chọn bánh quy làm cho từ 100% ngũ ly nguyên hạt.

Tóm lại, trẻ muốn những món nạp năng lượng vặt thú vị, ngon miệng. Còn bạn muốn cho chúng nạp năng lượng những vật dụng ngon tuy vậy cũng xuất sắc cho sức khỏe. Trên đó là 21 món ăn uống tuyệt vời, đơn giản dễ dàng mà ko cần quá nhiều nguyên liệu. Đây là gần như lựa chọn thay thế sửa chữa lành to gan cho thực phẩm điểm tâm đóng gói chào bán sẵn trên thị trường.