Cách nấu chè hạt sen với đậu xanh
Bạn đang xem: Cách nấu chè hạt sen với đậu xanh

Cách bào chế này khá đơn giản tuy thế vẫn thơm ngon và bắt mắt vì Xác Suất vật liệu tương xứng. Món chè phân tử sen đỗ xanh sánh quện có độ dẻo cùng vị ngọt vừa nên, mùi thơm tự phân tử sen tươi, lá dứa... tạo nên sự thu hút của món nạp năng lượng. không dừng lại ở đó còn bổ dưỡng và tkhô cứng đuối.
250g hạt sen tươi200g đậu xanh150 táo bị cắn dở đỏ sấy khô20g hạt chia30g con đường trắng200g đường thốt nốt12g bột năng10g dừa nạo sợi1 nhánh lá dứa (lá nếp thơm)

Sơ chế nguim liệu
Đậu xanh cà vỏ đem rửa sạch sẽ rồi ngâm nước tối thiểu 5-6 tiếng, trường hợp bao gồm thời hạn thì có thể ngâm 8 tiếng hoặc nhằm qua đêm đến hạt đậu được nsống tơi mượt. Sau Lúc ngâm thì cọ lại đậu, nhằm ráo nước.

Táo đỏ sấy cọ qua, dìm cùng với nước khoảng chừng 15p.

Lá dứa nếp cọ sạch sẽ, giảm xéo khúc lâu năm khoảng tầm 3cm.
Sên phân tử sen cùng với đậu xanh
Cho phân tử sen cùng đậu xanh vào trong nồi, thêm khoảng 30g đường trắng vào sên cùng để đậu cùng sen được đậm vị. Để lửa vừa, hòn đảo hầu như tay để phân tử sen với đậu xanh không biến thành cháy dính dưới mặt đáy nồi.

Nấu chè
Cho 1 phần 2 lít nước vào trong nồi phân tử sen vừa sên để nấu trà, tăng nhiệt độ với đun nấu đến khi nước sôi. khi nước sôi các bạn nhớ hớt bỏ lớp bọt bong bóng nổi bên trên nhằm nước trà được vào, tiếp nối thả 200g đường thốt nốt vào.Xem thêm: Cách Sơ Cứu Khi Bị Chó Cắn : 7 Bước Mẹ Cần Biết, Hướng Dẫn Sơ Cứu Khi Bị Chó Cắn
Tại công đoạn này các bạn điều chỉnh lượng đường cân xứng với hương vị ưng ý ăn uống ngọt/nphân tử của chính bản thân mình.
Hạ ánh sáng xuống, đậy bí mật nắp cùng ninh phân tử sen, đậu xanh trong vòng 15-trăng tròn phút để đậu và sen thật chín.


Tiếp mang đến mang lại phân tử phân chia vào, quấy hầu hết khoảng chừng 2 phút ít. Hạt phân tách Mặc dù nhỏ bé cơ mà này lại gồm tác dụng vô cùng tuyệt đối hoàn hảo trong câu hỏi bức tốc sức khỏe, bổ sung cập nhật Vi-Ta-Min B, quan trọng cung cấp sút cân khôn cùng hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể bỏ qua mất phân tử phân tách nếu không thích cảm xúc lợn cợn Khi ăn uống.



Video
Yêu cầu thành phẩm
Chtrần hạt sen đun nấu với đỗ xanh với táo Apple đỏ bao gồm Color rất bắt mắt, mùi sen thơm phức, ngọt lịm sánh quấn với toàn bộ các nguyên liệu.
Mẹo & lưu lại ý
Tại bước chuẩn bị nguyên liệu thì nên cần chú ý một số trong những vấn đề nhỏng sau:
Nếu không tồn tại phân tử sen tươi thì hoàn toàn có thể sử dụng sen sấy thô mặc dù hạt sen tươi nấu nướng ăn uống đã ngon và ngậy rộng.Táo đỏ sấy thô với phân tử chia mua sống ăn uống hoặc các cửa hàng bán đồ Hàn, Úc...Nếu không có lá dứa nếp, chúng ta có thể dùng nuốm bằng vani với liều lượng khoảng tầm 50% ống để tạo ra thêm hương thơm.cũng có thể chũm đường thốt nốt bởi đường pyếu, đường cát trắng hoặc mặt đường nâu những được, tuy nhiên mặt đường thốt nốt sinh sản màu sắc trà ưa nhìn, vị ngọt tkhô giòn cùng gồm mừi hương nhẹ.

Chuyên mục: Tổng hợp